【愛飲歴5年】ルイボスティーを毎日飲み続けたアラフィフの結果

仕事中や食事の時間、あるいは喉が渇いたとき。皆さんは普段日常でどんな飲み物を飲んでいますか？

キンキンに冷えたビールはさておき🤣コーヒー、紅茶、そして日本人には欠かせない緑茶も美味しいですよね。

色々な飲み物がありますが、「ルイボスティー」というお茶を最近よく見かけるようになった方も多いと思います。

ルイボスティーは、ポリフェノールが入ったカフェインゼロのハーブティーです。

ビタミンCやミネラルといった栄養素が豊富なルイボスティーですが、ざっとまとめるだけでも嬉しいことがこんなにたくさんあるんです。

味は紅茶と烏龍茶を足した感じ。

ポリフェノールが豊富に入っているけど酸味はほのかで、口当たりはすっきり。

クセがなくて飲みやすく、どんな食事にもデザートにも合うので、私は5年くらい毎日飲んでいます。

その結果、私にはこんな “嬉しい変化”が 👀👇

実年齢よりも若く見られることが多くなった😆

太りにくくなった😆

髪がキレイになった😆

これだけでも（めちゃ）嬉しい!!

飽きないし美味しいので、これからも続けていこうと思っています。

カフェインを避けたい方や、健康にも美容にも興味がある方、苦味や渋みがあるお茶が苦手な方には特におすすめです。

色々な種類があるので、好みやライフスタイルに合ったお気に入りのルイボスティーを、ぜひ探してみてくださいね。